Bien-être, beauté – Page 5

On y est. L’automne est là, juste derrière nos portes. 5°C le matin !!! Brrr, ça pique !!! On ressort les bottines et les écharpes et hop dans la voiture. Que nenni Mesdames, pas question de mettre le nez dehors sans avoir protégé sa peau. A tout âge la peau -notamment du visage et des mains- a besoin de protection, d’une hydratation adaptée. Miroir de nos émotions et de notre santé générale, la peau est le plus sensible de nos organes.

A l’automne et au printemps, les amplitudes thermiques entre le matin et l’après-midi sont parfois vertigineuses jusqu’à 20°C d’écart, autant d’agressions pour notre peau ! Ces intersaisons nécessitent des soins qui améliorent la barrière cutanée, nourrissent en profondeur. En septembre, nous avons testé à la rédaction de Parlonssante.com une gamme de soins du laboratoire Noreva.

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Bien-être, beauté, Evénements

Une Journée très Zen en direct du Paradis pour fêter les 10 ans de Tahiti Massage

12 septembre 20182 février 2021 La rédaction

L’Ecole internationale Tahiti Massage fête cette année ses 10 ans ! Un événement pour ce Centre de formation aux techniques du bien-être fondé par Isabelle Trébucq. Native de Toulouse, cette professionnelle de l’enseignement des techniques de massage, dynamique et d’une incroyable générosité est une Polynésienne d’adoption et de cœur. Elle y vit, y respire et s’y ressource, Isabelle s’imprègne de l’âme de cette merveilleuse culture pour concevoir des formations, riches en enseignements, techniques et très efficientes : relaxantes, énergétiques, stimulantes. On y découvre les techniques d’un massage unique, ancestral, aux mille vertus, dans la pure tradition des soins du fenua (pays), le massage tahitien. On y reçoit un enseignement pratique, théorique, mais aussi le goût du bien-être, de cette bienveillance pour l’autre et pour soi. A fleur de peau, on y cultive l’écoute du corps et de l’esprit ! Une vraie philosophie de vie !

L’événement phare de ces dix ans est organisé ce samedi 15 septembre, de 10h à 17h en Polynésie française, à Papeete, capitale de cette merveilleuse île de Tahiti. Durant toute une journée, les habitants, les touristes pourront découvrir des techniques de bien-être, de relaxation gratuitement dans le hall de l’Assemblée de Polynésie française. Isabelle Trébucq : « Nous proposerons une journée à partager en famille ou entre amis, professionnels ou non, avec des ateliers animés par nos partenaires qui pourront communiquer sur leur activité et échanger avec les visiteurs. Le mot d’ordre sera : « dans la joie et la bonne humeur »! Une journée placée sous le signe de la Zen Attitude, où chacun pourra se faire chouchouter et pourra se laisser guider par l’organisation pour découvrir nos ateliers. Au menu, du bien-être à l’état pur et du fun ! »

Si vous êtes en vacances ou résident en Polynésie, ne manquez pas ce rendez-vous !

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Un événement relayé en direct sur les réseaux sociaux

L’événement sera filmé en direct sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, Youtube, Snapchat). Où que vous soyez, vous pourrez ainsi « participer » en live ! Un jeu-concours par tirage au sort sera également organisé pour les métropolitains via les réseaux sociaux. Il sera lancé 24h à l’avance et permettra au grand gagnant de se voir oﬀrir une formation au Rituel du Massage Tahitien® à Tahiti. La mise en place d’un hashtag nous permettra de répertorier toutes les photos publiées par les visiteurs sur les réseaux et ainsi réunir autour cet événement. #journeebienetre

Voici le programme de la journée anniversaire du 15 septembre de 10h à 17h à l’Assemblée de Polynésie française :

Les Ateliers : – Pas moins de 10 masseurs / masseuses pour masser gracieusement les personnes qui le souhaitent : Massage Assis, Massage sur table, Réﬂexologie plantaire (animation en continue sur inscription sur place)
– Un stand information sur l’Ecole pour les personnes intéressées mais également pour la presse (stand en continu)
– Bar à chignon : atelier coiﬀure à réaliser à la maison et conseils de soins capillaires (animation en continue sur inscription sur place)
– Bar à Açaï bowl : le plat healthy tendance du moment, composé de fruit pour recharger les batteries ; les visiteurs auront l’opportunité de faire leur propre préparation en fonction de leur goût et de leur besoin énergétique (atelier sur inscription sur place avec horaires déterminées sur le programme)
– Atelier « Techniques de relaxation » : les clés de la gestion du stress au quotidien (atelier sur inscription sur place avec horaires déterminées sur le programme)
– Atelier « Yoga » : permet d’agir sur le stress, la gestion des émotions et l’apaisement du système nerveux central, déployant un véritable calme intérieur (atelier sur inscription sur place avec horaires déterminées sur le programme)
– Atelier Auto-massage Do-In : les gestes simples pour savoir lâcher prise (atelier sur inscription sur place avec horaires déterminées sur le programme)
– Bar à ongles : pour proﬁter d’une parenthèse bien-être placée sous le signe de la beauté
(animation en continue sur inscription sur place)
– Atelier découverte de l’Aromathérapie et huiles essentielles : découverte d’une pratique naturelle, source de bien-être (atelier sur inscription sur place avec horaires déterminées sur le programme)

Dans l’après-midi lancement du jeu-concours par une inﬂuenceuse choisie par l’Ecole.

A gagner : des enseignements d’une journée au sein de l’Ecole pour une initiation au massage.

Facebook de l’Ecole internationale Tahiti Massage

Instagram de l’Ecole internationale Tahiti Massage

Bien-être, beauté

Dyslexique, dysphasique, dysorthographique… La Musicothérapie peut vous aider !

15 août 201815 août 2018 La rédaction

Outil pour lever les blocages émotionnels, la musicothérapie a aussi des vertus sur les troubles de l’apprentissage tel que la dyslexie, la dysphasie, la dysorthographie… Ces difficultés qui engendrent frustration, anxiété et profond mal être chez les enfants et les étudiants pourraient être levées grâce à des séances de musicothérapie. C’est la promesse de Hélène Le Dall, directrice du centre Les clefs du mieux-être qui applique la méthode mise au point par l’ORL français, Alfred Tomatis. Le principe est simple : permettre à chacun de se reconnecter avec son soi intérieur, de retrouver un équilibre en se débarrassant des tensions et des blocages qui perturbent la perception des sons, la compréhension et donc la communication.

Hélène Le Dall est particulièrement sensibilisée à cette question. Musicothérapeute, elle est avant tout maman d’un enfant dyslexique. « Ce sont des enfants avec un potentiel énorme, créatif, imaginatif, intuitif, hélas leur atouts sont masqués par des difficultés aux apprentissages scolaires traditionnels. Les maths, la géographie, l’écriture… plus lents que les autres, ils sont mal acceptés le système scolaire. Ce rejet crée de l’angoisse, ce qui accroît d’autant leurs blocages et leurs difficultés. La méthode Tomatis les aide à se reconnecter via les fréquences qui rappellent la vie intra utérine (recréer les sons et vibration de ce cocoon maternel), les sons aiguës des partitions de Mozart les stimulent, les motivent. Ça n’enlève pas leur dyslexie, ce n’est pas le but, c’est un plus pour eux dans la vie. Ils rechargent leur batterie, retrouvent joie de vivre, ils sont comme « redopés ». Ils retrouvent le sommeil et sont plus concentrés la journée. Ils abordent ensuite avec plus d’apaisement les séances d’orthophonie nécessaires à l’accompagnement de la dyslexie».

Le fils d’Hélène avait dix ans quand la dyslexie a été diagnostiquée : « C’était tard et je m’en suis voulu de ne pas avoir su que ses difficultés d’apprentissage n’étaient pas liées à de la mauvaise volonté, mais bien à des troubles de l’apprentissage. Le corps enseignant n’est pas formé à la détection de ces enfants ce qui créent des situations difficiles pour les enfants », assure-t-elle avant de confier : « C’est très lourd à porter pour les familles, je sais que pour les parents c’est épuisant, c’est énervant, qu’il faut être encore plus patient avec ces enfants. Ils ne font pas exprès de ne pas comprendre. La dyslexie est souvent associée à d’autres troubles, l’hyper activité, attention (Trouble du Déficit d’Attention ), c’est le cas de mon fils. Aujourd’hui, je sais quand il est déréglé, il devient plus agité, je vais le test des courbes auditives et je vois que quelque chose l’a perturbé, il refait des séances et tout se règle à nouveau ».

Au Centre Les clefs du mieux-être, l’équipe a déjà accompagné cinq enfants et un adolescent atteints de troubles autistiques à différents niveaux. « Tous ont fait des progrès d’ouverture à la communication, assure Hélène Le Dall, avoir un enfant handicapé c’est angoissant et le voir s’ouvrir aux autres est un rayon de soleil pour toute la famille».

Afin d’optimiser la prise en charge de l’enfant, Hélène préconise que la famille participe également aux séances pour que l’harmonie revienne peu à peu dans les foyers.

Le centre Les clefs du mieux-être est basé à Arue (Polynésie française).

Bien-être, beauté, Maternité

Formation au massage de la femme enceinte et du bébé à l’école internationale Tahiti Massage

20 mars 20182 février 2021 La rédaction

Fondée en 2008, l’école internationale Tahiti Massage forme des professionnels du bien-être en Europe, à la Réunion, en Nouvelle-Calédonie et en Polynésie française. Régulièrement invitée par des écoles en France pour animer des formations et partager leur savoir-faire, l’équipe pédagogique de l’école participe à de nombreux salons parisiens, mais aussi en province. Toujours en quête de nouvelles techniques, Isabelle Trébucq, la fondatrice de l’établissement a proposé sa nouvelle formation : massages de la femmes enceinte et du bébé aux sages-femmes polynésiennes. Ces techniques étaient associées à une sensibilisation à l’aromathérapie prodiguée par Francine Baudry-Ruffat, Docteur en pharmacie, aromathologue spécialiste de diététique et de nutrithérapie. Reportage.

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Alimentation, Bien-être, beauté, Testé pour vous !

L’Aloe Vera à boire !

5 octobre 20172 février 2021 La rédaction

Les vertus hydratantes, cicatrisantes et notamment apaisantes pour les brûlures de l’Aloe Vera sont connues. Dans les territoires ultramarins, on utilise cette plante qui pousse toute seule dans les jardins pour soigner les petits maux du quotidien et notamment les coups de soleil et les brûlures. Son utilisation est toute simple, on coupe une branche et on badigeonne les plaies superficielles avec ce gel translucide et légèrement collant qui en découle. Forever Living Product consciente des vertus de cette plante a été plus loin.

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Bien-être, beauté, Testé pour vous !

Chute de cheveux ? Nos conseils !

3 octobre 20172 février 2021 La rédaction

Vos cheveux trahissent votre présence dans chaque pièce? Cuisine, salle de bain, voiture et maintenant c’est votre coiffeur qui vous alerte sur les très nombreux cheveux dans le bac ? Avant de stresser, sachez que 70% des femmes vivent cet épisode dans leur vie. C’est toujours inquiétant et pourtant rarement grave. Les causes peuvent être multiples : dérèglement hormonal, carence, fatigue, stress, choc émotionnel, changement de saison… Vous manquez peut-être simplement de vitamines, de fer, de zinc, de minéraux… Shampoing spécialisé, traitement locaux (ampoules), compléments alimentaires… la gamme est large pour lutter pour l’alopécie.

Nos conseils : tentez de vous reposer -si besoin utilisez des huiles essentielles apaisantes (camomille, cannelle)- utilisez un shampoing recommandé pour renforcer votre chevelure, délaissez temporairement les huiles, les masques et les décolorations, évitez aussi les séchages très chauds et les coiffages trop rudes, hydratez-vous au maximum, consommez des fruits et des légumes. Une bonne hygiène de vie facilite le retour à l’équilibre émotionnel et physiologique et peut vous aider à retrouver une belle chevelure, forte et soyeuse.

On a testé un complément alimentaire qui a bien fonctionné « Ongles et cheveux » de PharmaVie sur un mois à raison de deux comprimés à avaler le matin dans un grand verre d’eau.

Une astuce pour finir : éviter aussi de trop attacher vos cheveux, le serrage des élastiques peut fragiliser leurs écailles. Mais attention, si l’alopécie perdure plusieurs mois ou si des zones du cuir chevelu se dégarnissent plus vite que le reste de la chevelure, consultez votre médecin qui vous prescrira un bilan sanguin complet.

Bien-être, beauté, Chirurgie

Lifting : une intervention sans cicatrice visible réalisée à la clinique de l’Alma à Paris

31 Mai 201731 Mai 2017 La rédaction

Après 40 ans, nombreux sont ceux qui ont du mal avec leur image. Ils sont près de 40% à être tentés par la fontaine de Jouvence. Le reflet du miroir pèse sur leur moral alors qu’ils se sentent au top de leur forme et de leurs capacités. Les injections d’acide hyaluronique associées à du Botox permettent de freiner les marques du temps. Mais pour certains la médecine esthétique montre ses limites et ils s’intéressent aux techniques chirurgicales. Plus invasives, elles sont aussi plus durables une dizaine d’années, tandis que les injections -qui coûtent environ 250 euros par zone- doivent être refaites tous les 4 à 6 mois ce qui représente un important budget amorti par un lifting facial qui finalement coûte entre 3000 et 6000 euros. 18 % des interventions de chirurgie esthétique sont des lifting en France, l’opération la plus plébiscitée est la chirurgie mammaire, suivie des liposuccions du ventre et des cuisses.

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Bien-être, beauté, Testé pour vous !, Tourisme

Helen’Spa, escapade sensorielle au coeur du Pacifique sud

26 mars 20172 février 2021 La rédaction

Helen Spa Moorea 7 — Massage traditionnel tahitien Helen Spa

Respirez lentement avec le ventre, fermez les yeux. Imaginez un petit chalet en bambou niché dans le jardin tropical d’un hôtel 5 étoiles à 7mn de l’aéroport de Tahiti. A quelques mètres de la plage de sable blanc, des requins « pointe noire », des raies, des tortues et même des dauphins. Soufflez. Vous êtes à Moorea, en Polynésie française, à 18 000 km de Paris.

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Alimentation, Bien-être, beauté

Nutriting : conseils, coaching… Les clefs de l’équilibre alimentaire

24 décembre 201631 décembre 2016 La rédaction

Nutriting est une jeune start-up made in France créée par trois amis d’enfance, Thierry, Patrick et Julien. Issus de formations diverses dans la gestion de l’entreprise et la finance, ils ont rassemblé leur compétences et leurs volontés d’entreprendre pour donner naissance à la SAS Nutriting qui prodigue des conseils, des décryptages d’études scientifiques tout en commercialisant une gamme de compléments alimentaires fabriqués en Bretagne. Mais au fait ça veut dire quoi « Nutriting » ? « Nutri » pour nutrition, « tri » pour le trio de créateurs, et « ing » pour le mode action ! Interview.

Vous êtes les créateurs de Nutriting, vos profils dans la finance et la gestion de PME sont très éloignés du monde du bien-être et de la nutrition, qu’est-ce qui a été le déclic pour créer Nutriting ?

« Nous avons tous les trois débuté nos carrières dans des domaines très différents, mais c’est justement ça qui nous permet aujourd’hui de manager la société au jour le jour (compétence de gestion, de finance, de logistique, de relation client, etc.). Le déclic pour créer Nutriting est en premier lieu venu d’un intérêt personnel très marqué pour la nutrition, et de manière générale, le bien-être. C’est chacun pour des raisons différentes (sport et performance, problèmes de santé dans notre entourage, etc.) que nous avons commencé à nous intéresser de près à la nutrition.

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Bien-être, beauté, Testé pour vous !

Soin hydratant intense corps et lotion nettoyante visage Letika ayurveda

18 décembre 20162 février 2021 La rédaction

Les frimats de l’hiver mettent nos peaux à rudes épreuves et nos testeuses sont assoiffées ! Jo a testé pour vous différents produits de la marque Letika ayurveda, cosmétiques bio et elle a été conquise. Ses coups de cœur à offrir à ses copines ou encore mieux à s’offrir : un soin hydratant corps et une lotion nettoyante pour le visage.

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