Les tisanes et thé bio Pukka associés aux fruits : des délices de vertus !

Citron, menthe, gingembre, vert, noir, glacé ou infusé… Le thé sait se faire apprécier des palais les plus sophistiqués. Léger, corsé, fruité, source d’antioxydant il recèle de vertus tantôt relaxante, tonifiante ou encore détoxifiante ! La production mondiale de thé s’établie à 4,1 millions de tonnes par an. Si la Chine est le plus gros producteur, ce sont les Irlandais et les Anglais les plus gros consommateurs. Le thé contient moitié moins de caféine que le café.

Nous avons testé la tisane au thé vert merveille de baies de sureau, d’acérola et d’églantier (wonder berry green), délicatement parfumée  avec une touche d’orange, très agréable, mais notre coup de cœur va sans hésitation au secret de cassis, « Blackcurrant beauty », une tisane bio acidulée et très fruitée. Richement dotées en tanins, polyphénols et flavonoïdes, les petites baies de cassis se présentent comme des creusets de vitamine C et de minéraux. Une tisane aux vertus fortifiantes, un délice à consommer sans modération, chaud ou à température ambiante.

Lire la suite

Publicités

Cosmétiques : le boom du bio !

Aujourd’hui plus que jamais, une véritable prise de conscience concernant le mieux vivre est en train de se propager à travers la France. Le bio fait désormais partie de notre quotidien. Que l’on soit adepte ou pas, une chose est sûre, la méfiance est de mise sur tous les autres produits de la vie courante. Alimentation, habillement, produits ménagers… et bien sûr cosmétiques. Ces produits pas comme les autres que l’on s’applique notamment sur la fine peau du visage et des mains, pénètrent dans notre organisme, doucement mais sûrement…

Il y a encore dix ans, on achetait des senteurs, des marques, des textures, aujourd’hui, c’est terminé, trop d’excès, de scandales, le doute s’est installé, désormais, lunette sur le nez on décortique les étiquettes. Mais la longue et interminable liste des ingrédients… est un vrai casse-tête. A moins d’être titulaire d’un doctorat en chimie, difficile de décrypter le contenu de votre crème hydratante… Alors comme le doute subsiste, il profite aux nouveaux venus, la cosmétique bio et le tout naturel. Ces nouveaux produits font une entrée remarquée et remarquable dans nos salles de bains : 3 Françaises sur quatre en ont déjà achetés !

Selon une étude réalisée du 6 au 10 septembre 2018 par l’Ifop pour la marque Nuoobox.com, plus d’une jeune Française (18-24 ans) sur deux a déjà acheté des produits cosmétiques bio ou naturel au cours de l’année passée. Elles sont beaucoup plus nombreuses chez leurs aînées qui sont 65% (des 50-64 ans) a utilisé ses cosmétiques bio ou naturel. Leurs motivations ? Prendre soin de son corps (64%), utiliser des produits efficaces (60%) et préserver l’environnement (56%). 

Lire la suite

Souriez, c’est bon pour la santé et pour les performances au travail !

Vendredi 5 octobre, c’est la journée mondiale du sourire. Et vous savez quoi ? Il n’y a aucune raison de s’en priver, car si il est contagieux, il est aussi bon pour la santé. Anti-stress testé et approuvé, le sourire constitue aussi un excellent exercice pour le visage et le cou. Il mobilise dix-sept muscles qui travaillent simultanément !

Vous travaillez vendredi ? Eh bien souriez, car au travail c’est un atout de choc, il inspire confiance et est un signe de reconnaissance positive. Il permet d’adoucir certains propos, de débloquer certaines situations délicates… mais aussi tout simplement de favoriser un environnement de travail sain et apaisé.

Pour les managers efficients : la bonne humeur, c’est le sésame pour augmenter la performance et l’engagement des collaborateurs. Insuffler des émotions positives comme la joie, l’enthousiasme et l’attitude positive contribue à faire vibrer la corde de l’intelligence émotionnelle. La bonne humeur au bureau fédère les équipes. Toutes les études le prouvent : un collaborateur heureux est plus efficace, plus disponible et plus rigoureux ! De surcroît, si l’ambiance est bonne, il sera moins pressé de boucler sa journée et… vous pourrez toujours lui ajouter un dossier !

Nous passons un tiers de notre vie au travail (même un peu plus pour certains!), alors mieux vaut adopter la positive attitude !

Testé pour vous : des soins hydratants et anti-âge de chez Noreva !

On y est. L’automne est là, juste derrière nos portes. 5°C le matin !!! Brrr, ça pique !!! On ressort les bottines et les écharpes et hop dans la voiture. Que nenni Mesdames, pas question de mettre le nez dehors sans avoir protégé sa peau. A tout âge la peau -notamment du visage et des mains- a besoin de protection, d’une hydratation adaptée. Miroir de nos émotions et de notre santé générale, la peau est le plus sensible de nos organes.

A l’automne et au printemps, les amplitudes thermiques entre le matin et l’après-midi sont parfois vertigineuses jusqu’à 20°C d’écart, autant d’agressions pour notre peau ! Ces intersaisons nécessitent des soins qui améliorent la barrière cutanée, nourrissent en profondeur. En septembre, nous avons testé à la rédaction de Parlonssante.com une gamme de soins du laboratoire Noreva.

Lire la suite

Une Journée très Zen en direct du Paradis pour fêter les 10 ans de Tahiti Massage

L’Ecole internationale Tahiti Massage fête cette année ses 10 ans ! Un événement pour ce Centre de formation aux techniques du bien-être fondé par Isabelle Trébucq. Native de Toulouse, cette professionnelle de l’enseignement des techniques de massage, dynamique et d’une incroyable générosité est une Polynésienne d’adoption et de cœur. Elle y vit, y respire et s’y ressource, Isabelle s’imprègne de l’âme de cette merveilleuse culture pour concevoir des formations, riches en enseignements, techniques et très efficientes : relaxantes, énergétiques, stimulantes. On y découvre les techniques d’un massage unique, ancestral, aux mille vertus, dans la pure tradition des soins du fenua (pays), le massage tahitien. On y reçoit un enseignement pratique, théorique, mais aussi le goût du bien-être, de cette bienveillance pour l’autre et pour soi. A fleur de peau, on y cultive l’écoute du corps et de l’esprit ! Une vraie philosophie de vie !

L’événement phare de ces dix ans est organisé ce samedi 15 septembre, de 10h à 17h en Polynésie française, à Papeete, capitale de cette merveilleuse île de Tahiti. Durant toute une journée, les habitants, les touristes pourront découvrir des techniques de bien-être, de relaxation gratuitement dans le hall de l’Assemblée de Polynésie française. Isabelle Trébucq : « Nous proposerons une journée à partager en famille ou entre amis, professionnels ou non, avec des ateliers animés par nos partenaires qui pourront communiquer sur leur activité et échanger avec les visiteurs. Le mot d’ordre sera : « dans la joie et la bonne humeur »! Une journée placée sous le signe de la Zen Attitude, où chacun pourra se faire chouchouter et pourra se laisser guider par l’organisation pour découvrir nos ateliers. Au menu, du bien-être à l’état pur et du fun ! »

Si vous êtes en vacances ou résident en Polynésie, ne manquez pas ce rendez-vous !

 

 

 

Ce diaporama nécessite JavaScript.

Un événement relayé en direct sur les réseaux sociaux

L’événement sera filmé en direct sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, Youtube, Snapchat). Où que vous soyez, vous pourrez ainsi « participer » en live ! Un jeu-concours par tirage au sort sera également organisé pour les métropolitains via les réseaux sociaux. Il sera lancé 24h à l’avance et permettra au grand gagnant de se voir offrir une formation au Rituel du Massage Tahitien® à Tahiti. La mise en place d’un hashtag nous permettra de répertorier toutes les photos publiées par les visiteurs sur les réseaux et ainsi réunir autour cet événement. #journeebienetre

Voici le programme de la journée anniversaire du 15 septembre de 10h à 17h à l’Assemblée de Polynésie française :

Les Ateliers : – Pas moins de 10 masseurs / masseuses pour masser gracieusement les personnes qui le souhaitent : Massage Assis, Massage sur table, Réflexologie plantaire (animation en continue sur inscription sur place)
Un stand information sur l’Ecole pour les personnes intéressées mais également pour la presse (stand en continu)
– Bar à chignon : atelier coiffure à réaliser à la maison et conseils de soins capillaires (animation en continue sur inscription sur place)
– Bar à Açaï bowl : le plat healthy tendance du moment, composé de fruit pour recharger les batteries ; les visiteurs auront l’opportunité de faire leur propre préparation en fonction de leur goût et de leur besoin énergétique (atelier sur inscription sur place avec horaires déterminées sur le programme)
– Atelier « Techniques de relaxation » : les clés de la gestion du stress au quotidien  (atelier sur inscription sur place avec horaires déterminées sur le programme)
– Atelier « Yoga » : permet d’agir sur le stress, la gestion des émotions et l’apaisement du système nerveux central, déployant un véritable calme intérieur (atelier sur inscription sur place avec horaires déterminées sur le programme)
– Atelier Auto-massage Do-In : les gestes simples pour savoir lâcher prise (atelier sur inscription sur place avec horaires déterminées sur le programme)
– Bar à ongles : pour profiter d’une parenthèse bien-être placée sous le signe de la beauté
(animation en continue sur inscription sur place)
– Atelier découverte de l’Aromathérapie et huiles essentielles : découverte d’une pratique naturelle, source de bien-être (atelier sur inscription sur place avec horaires déterminées sur le programme)

Dans l’après-midi lancement du jeu-concours par une influenceuse choisie par l’Ecole.

A gagner : des enseignements d’une journée au sein de l’Ecole pour une initiation au massage.

 

Facebook de l’Ecole internationale Tahiti Massage

Instagram de l’Ecole internationale Tahiti Massage

Dyslexique, dysphasique, dysorthographique… La Musicothérapie peut vous aider !

Outil pour lever les blocages émotionnels, la musicothérapie a aussi des vertus sur les troubles de l’apprentissage tel que la dyslexie, la dysphasie, la dysorthographie… Ces difficultés qui engendrent frustration, anxiété et profond mal être chez les enfants et les étudiants pourraient être levées grâce à des séances de musicothérapie. C’est la promesse de Hélène Le Dall, directrice du centre Les clefs du mieux-être qui applique la méthode mise au point par l’ORL français, Alfred Tomatis. Le principe est simple : permettre à chacun de se reconnecter avec son soi intérieur, de retrouver un équilibre en se débarrassant des tensions et des blocages qui perturbent la perception des sons, la compréhension et donc la communication.

Hélène Le Dall est particulièrement sensibilisée à cette question. Musicothérapeute, elle est avant tout maman d’un enfant dyslexique. « Ce sont des enfants avec un potentiel énorme, créatif, imaginatif, intuitif, hélas leur atouts sont masqués par des difficultés aux apprentissages scolaires traditionnels. Les maths, la géographie, l’écriture… plus lents que les autres, ils sont mal acceptés le système scolaire. Ce rejet crée de l’angoisse, ce qui accroît d’autant leurs blocages et leurs difficultés. La méthode Tomatis les aide à se reconnecter via les fréquences qui rappellent la vie intra utérine (recréer les sons et vibration de ce cocoon maternel), les sons aiguës des partitions de Mozart les stimulent, les motivent. Ça n’enlève pas leur dyslexie, ce n’est pas le but, c’est un plus pour eux dans la vie. Ils rechargent leur batterie, retrouvent joie de vivre, ils sont comme « redopés ». Ils retrouvent le sommeil et sont plus concentrés la journée. Ils abordent ensuite avec plus d’apaisement les séances d’orthophonie nécessaires à l’accompagnement de la dyslexie».

Le fils d’Hélène avait dix ans quand la dyslexie a été diagnostiquée : « C’était tard et je m’en suis voulu de ne pas avoir su que ses difficultés d’apprentissage n’étaient pas liées à de la mauvaise volonté, mais bien à des troubles de l’apprentissage. Le corps enseignant n’est pas formé à la détection de ces enfants ce qui créent des situations difficiles pour les enfants », assure-t-elle avant de confier : « C’est très lourd à porter pour les familles, je sais que pour les parents c’est épuisant, c’est énervant, qu’il faut être encore plus patient avec ces enfants. Ils ne font pas exprès de ne pas comprendre. La dyslexie est souvent associée à d’autres troubles, l’hyper activité, attention (Trouble du Déficit d’Attention ), c’est le cas de mon fils. Aujourd’hui, je sais quand il est déréglé, il devient plus agité, je vais le test des courbes auditives et je vois que quelque chose l’a perturbé, il refait des séances et tout se règle à nouveau ».

Au Centre Les clefs du mieux-être, l’équipe a déjà accompagné cinq enfants et un adolescent atteints de troubles autistiques à différents niveaux. « Tous ont fait des progrès d’ouverture à la communication, assure Hélène Le Dall, avoir un enfant handicapé c’est angoissant et le voir s’ouvrir aux autres est un rayon de soleil pour toute la famille».

Afin d’optimiser la prise en charge de l’enfant, Hélène préconise que la famille participe également aux séances pour que l’harmonie revienne peu à peu dans les foyers.

Le centre Les clefs du mieux-être est basé à Arue (Polynésie française).

Testé pour vous : L’Aloe Vera à boire !

Les vertus hydratantes, cicatrisantes et notamment apaisantes pour les brûlures de l’Aloe Vera sont connues. Dans les territoires ultramarins, on utilise cette plante qui pousse toute seule dans les jardins pour soigner les petits maux du quotidien et notamment les coups de soleil et les brûlures. Son utilisation est toute simple, on coupe une branche et on badigeonne les plaies superficielles avec ce gel translucide et légèrement collant qui en découle. Forever Living Product consciente des vertus de cette plante a été plus loin.

Lire la suite