Les tensions au quotidien ont un impact direct sur nos vies, nos corps, nos émotions et notre mental. Elles nous rongent de l’intérieur. Nous vous proposons un accompagnement pour améliorer au quotidien votre vie, chasser les tensions et autres idées parasites afin de retrouver un état de détente et d’apaisement. A l’écoute de vos ressentis, vous laisserez émerger vos ressources et retrouverez qualité de vie et bien-être.
Quel est votre objectif ?
Retrouver un sommeil réparateur
Réactiver votre vitalité
Gérer le stress et vos émotions au quotidien
Améliorer vos performances à l’école, au travail ou dans vos activités sportives
Stimuler votre créativité
Affirmer votre autorité parentale
…
Bien dormir, gérer ses émotions, s’affirmer, surmonter les situations stressantes sans panique ne sont pas toujours aisés. Nous vous proposons des accompagnements adaptés et personnalisés pour retrouver la confiance en vous et gérer sereinement le quotidien.
Lovée dans un grand châle, la peau parfumée aux effluves de coco et de musc, vous rêvassez en regardant par la fenêtre. Dans vos mains, une tasse de tisane épicée de cannelle, amande et hibiscus. Sur la table, une bougie aux fragrances de patchouli invite à la méditation, à l’apaisement du corps et de l’esprit. A votre poignet, un bracelet baroque en Jaspe rouge, trésor de vitalité aux vibrations positives. Fermez les yeux, vous vivez intensément l’instant présent. Du cocooning à l’état pur.
Une ambiance apaisante, revitalisante, énergisante, des rituels bien-être que vous pourrez créer et recréer quand et où vous le souhaitez. Des écrins renfermant des trésors de vertus, des objets, des soins bien-être, spirituels et holistiques adaptés à vos besoins et livrés dans votre boîte aux lettres. On en a tous rêvé… Holy Bloom l’a fait.
A l’origine de cette parenthèse enchantée, une jeune femme de 30 ans, séduisante, drôle et très attachante, Alice Kalfon. Après des études de business et de management à Nice, un bachelor décroché à l’université de Monaco et un master 2 à L’Europe communication school de Paris, Alice débute sa carrière dans l’événementiel, poursuit dans l’immobilier, dans des start-up. Elle se forme, gagne en expérience, mais son épanouissement personnel est ailleurs. La jeune femme est en quête de sens.
Holy Bloom c’est une histoire écrite à quatre mains, entre mère et fille.
A l’écoute des autres, de nature bienveillante, Alice a du mal à se reconnaître dans un système qui « robotise» les salariés, les muselle, les cantonne, les entrave. Ce n’est pas ce monde dans lequel Alice veut vivre. Elle s’intéresse au développement personnel, se tourne peu à peu vers les thérapies de rééquilibrage, les médecines alternatives, douces.
Dans sa quête de nouvelle voie professionnelle, Evelyne sa mère, thérapeute du mieux-être accomplie est une source d’inspiration. Peu à peu, cela devient une évidence pour Alice. Le bien-être est une vocation, aider l’autre sur le chemin de l’harmonie est une nécessité. Elle s’engage sur ce nouveau chemin de vie, légère et plus motivée que jamais. Elle débute une formation de sophrologue. Mais ce n’est pas suffisant pour l’entreprenante jeune femme, elle veut aller plus loin, répondre encore plus concrètement à la demande. Elle veut apporter du bien-être accessible chez soi, proposer des rituels bien-être personnalisés, des concentrés de bienfaits adaptés aux besoins spécifiques de chacun.
Ne restait plus qu’à trouver un nom « Holy Bloom », la « floraison du sacré », tout un programme pour ce concept inédit d’écrins de bien-être vendus exclusivement en ligne et composés de 5 produits minutieusement sélectionnés pour leurs vertus thérapeutiques afin de réaliser chez soi des rituels bien-être. Holy Bloom propose ainsi depuis début novembre 2021 deux types de boxs des «mensuelles » pensées sur une thématique propre au développement personnel ou en phase avec les saisons de l’Univers et des boxs « personnelles » concoctées sur-mesure à l’issue d’un bilan énergétique réalisé en ligne ici.
LA BOX DE JANVIER rime avec renouveau, connectez vous à votre espace intérieur par le pouvoir de la nouvelle année. Idéal pour poser ses intentions et affirmations. Elle vous permettra d’installer un bouclier magique et de protéger votre énergie.
Box mensuelle : 39,90 euros à l’unité. Il y a aussi plusieurs offres d’abonnement (3, 6 et 12 mois). Le client a l’assurance de ne jamais recevoir les mêmes produits.
Port du masque, confinement, isolement, distanciation sociale… Autant de contraintes sanitaires qui ont un impact néfaste sur nos enfants. De nombreuses études notamment réalisées au Québec* -depuis le début de la pandémie- montrent des problèmes significatifs de comportements, de développement et d’apprentissage dès le plus jeune âge.
Chez les enfants d’âge préscolaire, on relève une augmentation des problèmes de conduite de 64 %, des troubles de l’anxiété (45%), de l’humeur (80,0%) de l’irritabilité (66,2 %), et plus généralement des difficultés émotionnelles et de l’hyperactivité.
Chez les enfants d’âge scolaire, ces études relèvent une augmentation significative des symptômes de dépression, ainsi qu’une augmentation de l’ennui (73,8 %), de la solitude (64,5 %) et de la frustration (61,4 %).
Chez les enfants d’âge scolaire, augmentation de l’anxiété, de l’agressivité et de l’irritabilité chez plus de 52 % d’entre eux.
Au-delà des seuils cliniques établis, les études révèlent des difficultés émotionnelles chez les enfants de tout âge, entre 18,64% et 39,9%. Une augmentation également au-delà des seuils cliniques de l’hyperactivité/inattention (20,36 %) et des problèmes de conduite (35,10 %) chez les enfants de tout âge.
Bourdonnements, sifflements, tintements, battements… L’acouphène est un symptôme complexe qui touche près de 17 millions de personnes de tous âges en France, dont près de 4 millions de façon permanente. Simple gêne pour les uns, véritable souffrance pour les autres, ce trouble peut toucher une oreille, les deux, être persistant ou intermittent.
Si l’on pense d’entrée à un choc dans l’oreille ou à un abus de décibels comme éléments déclencheurs, une maladie, un dysfonctionnement de l’oreille interne, des médicaments, des traitements (notamment la radiothérapie), mais aussi le stress, l’anxiété peuvent en être la cause. Souvent considéré comme une maladie, l’acouphène n’est en fait qu’un symptôme. Les traitements de ces « bruits » non-générés par l’extérieur sont aussi multiples que leurs causes et leurs caractéristiques d’un individu à l’autre. Un bilan ORL est un préalable indispensable dès leur survenue.
Source : Futura-sciences.com
On peut distinguer deux grandes « familles » d’acouphènes :
L’acouphène dit « objectif » perceptible par des tiers et même enregistrable. Il s’agit de troubles musculaires (spams, dysfonctionnement de la trompe d’Eustache, etc) ou vasculaires (hypertension, souffle cardiaque, etc).
L’acouphène dit « subjectif » qui est le plus fréquent (95% des cas). Il n’est pas mesurable par un tiers et peut provenir d’un problème dans l’oreille ou du nerf auditif. Dans 85% des cas l’acouphène subjectif est chronique et associé à une perte d’audition.
Stress, anxiété, isolement, dépression… Il y a danger !
Cette semaine, nous avons rencontré à Paris, la créatrice deHoly Bloom, Alice Kalfon. Cette nouvelle marquevend en ligne des écrins bien-être sous forme de boxs personnalisées et saisonnières.Des écrins composés de produits et d’objets aux vertus thérapeutiquessoigneusement sélectionnés.L’objectif ? Rendre le bien-être accessible à tous, où et quand, on le souhait ! On a voulu en savoir !
Nous l’évoquions dans un post précédent, ça y est notre journaliste est désormais également Sophrologue, formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris. Nous vous invitons à découvrir son site et les domaines d’intervention de cette thérapie du mieux-être basée sur des exercices de relâchement musculaire, de respiration contrôlée et de visualisation positive. L’objectif des séances réactiver ses ressources pour révéler son potentiel. N’hésitez pas à consulter le site ParlonsSophro et notre Sophrologue ! Email : ParlonsSophrologie@gmail.com
Stress, angoisses, insomnies, phobies, les sources du mal-être sont intarissables dans cette société bouleversée par la crise sanitaire et chahutée par les tensions sociales fortes. On navigue en eaux troubles et les déferlantes émotionnelles ne nous laissent guère de répit. Au travail, en famille et même… devant la télé !
Pour surmonter ces événements, sources de tensions physiques, de tsunamis émotionnels et de perturbations mentales, les thérapies et médecines nouvelles sont de précieuses voies à emprunter. Nous nous intéressons depuis plusieurs mois à l’une d’elle en particulier : la sophrologie.
L’été approche à grand pas ! C’est LA saison idéale pour se remettre en forme et repartir du bon pied. Car oui, avoir un ventre plat c’est sympa à montrer à la plage, mais c’est avant tout important pour ne pas avoir mal au dos, permettre une bonne digestion et se sentir bien à l’intérieur.
A cette occasion, OLY Be propose 5 exercices très faciles à faire pour raffermir son ventre sans y penser. Leader du yoga en France, la start-up propose chaque mois des milliers de cours de Pilates, Renforcement musculaire, Sophrologie, Yoga et même de Méditation, pour varier les plaisirs.
Point respiration : elle doit être « thoracique », l’objectif étant de respirer tout en maintenant la ceinture abdominale contractée, afin de stabiliser le buste et le bassin pendant les exercices. Également bien contracter le périnée à chaque exercice. Merci à Anne-Sophie, professeur de Pilates chez OLY Be pour la réalisation de ces exercices. Suivez-la sur Instagram : josyrunning_pilates
600 000 Français font chaque année une cure dans lune des 105 villes thermales de France. Si chaque station a sa propre indication (dermatologie, gynécologie, phlébologie, etc.), certaines ont plusieurs orientations thérapeutique, c’est le cas d’Aix-les-Bains en Savoie qui propose rhumatologie (Thermes Pellegrini et Chevalley) et soins ORL (Thermes Marlioz). En associant les vertus de l’eau thermale et des cures bien-être, les établissements thermaux, tout en développant leur offre commerciale, tentent de séduire une clientèle plus jeune en jouant à fond la carte du tonus retrouvé.
Parlons Santé 