Difficultés d’endormissement, insomnies, réveils nocturnes… les troubles du sommeil sont légion. La fatigue accumulée impacte à long terme l’organisme dans son entièreté, accentuant le vieillissement des cellules, perturbant le bon fonctionnement du cerveau (troubles de la concentration, réactivité…). Tous les âges sont concernés. Si les causes des troubles du sommeil sont multifactorielles (physiologiques, physiques, environnementales ou émotionnelles), il apparaît clairement aujourd’hui que l’exposition fréquente à la lumière bleue nuit au sommeil des plus gros consommateurs d’écrans, notamment les plus jeunes. La lumière artificielle des écrans stimule en effet très fortement les récepteurs de la rétine, envoyant de fait à l’horloge biologique un signal « de jour », incompatible avec le sommeil de qualité. La sécrétion de mélatonine est retardée, l’endormissement devient difficile, le sommeil s’appauvrit.
Pour booster son système immunitaire à chacun sa technique : cure de vitamines E, D, C, zinc, minéraux… Fruits et autres compléments alimentaires fleurissent sur les étals des pharmaciens et dans nos cuisines, et c’est une très bonne chose. Ces petits coups de pouce qui apportent des supplémentations de minéraux et de vitamines sont les bienvenus pour aider notre organisme à sortir de l’hiver et se remettre des différentes attaques virales… Si vous voyez ce que je veux dire 😉
Dans cet univers du booster immunitaire, la nature est généreuse et certains innovent, cherchent et débusquent ce que l’on appelle les « superfoods », des aliments naturels qui contribuent à soutenir notre organisme. C’est le cas de la jeune start-up Another Tree créée et cofondée par un pharmacien en 2017.
L’ambition de la jeune star-up est de dénicher et démocratiser les Superfoods, en proposant des super- aliments de qualité, issus d’une production 100% naturelle et solidaire ». Elle produit et commercialise : l’infusion et la poudre de Moringa ainsi que le thé bleu à base de fleurs de Pois Papillon.
Le Moringa, qu’est-ce que c’est ?
Le Moringa oleifera est une plante qui provient du sud de l’Himalaya et du Sri Lanka, elle est produite aujourd’hui dans toutes les régions tropicales. Another Tree s’est intéressée à sa culture au Cambodge où la population locale l’appelle « l’arbre de vie » en référence à ses nombreuses vertus.
Les feuilles de Moringa sont constituées de vitamines, de caroténoïdes (qui stimulent la synthèse d’anticorps), de flavonoïdes et autres polyphénols (antioxydants naturels bien utiles contre les maladies inflammatoires), d’acides aminés essentiels et d’acides phénoliques.
Différentes études démontrent que les feuilles séchées de Moringa ont des pouvoirs antibactériens, antifongiques, antiparasitaires et antiviraux. Ses feuilles sont une véritable aide à la construction d’un système immunitaire en béton.
Another Tree a fait le choix de privilégier une relation durable et de confiance avec les fermiers sélectionnés pour leur savoir-faire et la qualité de leur production. Une production 100% biologique, qui respectent les traditions. Les produits sont travaillés de façon artisanale, sans produits chimiques et sont certifiés Ecocert pour une qualité optimale et donc un maximum de bienfaits.
Comment consommer les feuilles de Moringa et en tirer tous les bienfaits ?
Les feuilles de Moringa se dégustent en infusion bien chaude mélangées à du citron ou du miel. Rien de mieux pour lutter contre l’hiver ! Pour que cela soit effectif, il est conseillé de boire au moins deux tasses d’infusion par jour pour une cure de minimum 2 semaines. Avec cette cure, le système immunitaire est renforcé et le corps profite d’une énergie durable.
Another Tree propose plusieurs cures : les bienfaisantes grâces aux feuilles de Moringa à consommer en infusion ou en poudre bio, mais aussi relaxante grâce à une infusion 100% fleurs de Pois Papillon bio aux vertus antistress et décontractantes reconnues. Deux cents petits bourgeons séchés à l’ombre, non traités et sélectionnés à la main en Thaïlande sont ensachés. Lors de l’infusion, l’eau se colore d’une profonde couleur bleu intense, si vous ajoutez du citron, l’eau devient mauve.
Notre coup de coeur :
L’infusion 100% fleurs de Pois Papillon que l’on appelle également thé bleu pour ses vertus relaxantes bien sûr, mais aussi pour sa couleur et ses saveurs étonnantes.
Où commander ?
Aujourd’hui, les produits de la marque sont disponibles sur l’e-shop et dans plus de 300 pharmacies partenaires.
A travers des témoignages de femmes et de médecins, nous vous proposons une série de sujets sur ce tsunami hormonal qui met en souffrance de nombreuses femmes après 50 ans : la ménopause.
+ 7 kg au compteur. Des bouffées de chaleur, une émotivité à fleur de peau, un corps qui change et devient peu à peu étranger. La ménopause est un sujet mal évoqué, peu abordé, trop souvent minimisé. Le tsunami hormonal qu’il provoque chez de nombreuses femmes est remisé à des échanges féminins ou purement médicaux. Pour autant ses conséquences sur la vie des femmes impactent leur famille, leur vie sociale, professionnelle. Un effet papillon.
Un médecin avec lequel j’échangeais ce matin, me confiait qu’il était indispensable que les femmes qui souffrent des conséquences de la ménopause -migraines, suées, prise de poids, émotivité, insomnies, sècheresse cutanée, perte de cheveux, troubles de la miction, infections urinaires, dépression… – soient informées, guidées et surtout accompagnées. Il prenait l’exemple de la prise de poids qui peut aller jusqu’à 7 kg, à alimentation équivalente. C’est terrible et brutale. « Les femmes doivent savoir qu’elles devront adapter, modifier leurs mode de vie à la ménopause. Il y a un avant et un après. Pour l’alimentation par exemple, il faudra réduire d’au moins 1/3 les portions quotidiennes pour limiter la prise de poids.
Gris au nord, bleu au sud, des températures rafraîchies partout. Cet été 2023 aura été marqué par une instabilité incroyable ! Grosses chaleurs en juin, pluie en juillet, du vent pour tous et un mois d’août incertain. Et si vous mettiez du soleil dans votre routine quotidienne pour ne pas céder à la morosité ambiante ? Chez Parlonssanté, on y croit au soleil et pour bien s’y préparer, nous avons débuté un juin une cure de compléments alimentaires pour booster cheveux et ongles malmenées par les rayons UV, le sel et le sable, mais aussi pour préparer sa peau au soleil pour un effet « bonne mine » garanti ! Pas question de revenir diaphane de vacances. Pour se faire, nous avons fait appel à l’expérience, une valeur sûre.Solgar élabore depuis 1947 des compléments alimentaires avec une priorité : formuler et fournir des produits de haute qualité qui répondent aux besoins de tous. Beauté, hygiène, santé, nutrition… Solgar propose 74 compléments alimentaires disponibles en ligne en pharmacie et en magasin bio.
Les plus + de la marque
Des procédures d’élaboration strictes Aucun compromis sur la sécurité et la tolérance alimentaire Solgar évite au maximum l’emploi de matières premières allergisantes ou de composés sensibilisants. Ainsi, la quasi- totalité des produits Solgar sont élaborés sans allergènes (gluten, blé, soja, maïs, levure, dérivés laitiers, conservateurs, exhausteurs de goût ou colorants).
La touche tendance : On aime les jolis flacons en verre ambré -100% recyclables- et qui filtrent naturellement les rayons du soleil pour protéger les nutriments de la chaleur et de l’humidité. O adore le bouchon doré emblème de la marque très élégant.
Ce soin capillaire 100 % naturel et made in France est une petite merveille. C’est le premier Spray Soleil capillaire, alliant protection solaire et ouverture des chakras ! Enrichi en huile de Moringa, l’arbre de vie, plante miracle de la médecine traditionnelle indienne. Il laisse échapper une brume légère portée par l’hydrolat de camomille délicatement parfumée d’une senteur orientale aux notes épicées pour un sillage raffiné.
Le Spray Soleil de MakeMyMask avant une huile biphasée légère, soyeuse qui renferme une sélection d’huiles végétales ultra nourrissantes et protectrices comme l’huile de pépins de raisin qui gainent les cheveux et leur permettre de lutter contre la sécheresse post-vacances. Lors de son application, la brume légère déploie un voile léger non gras (merci l’hydrolat de patchouli), protecteur contre les rayons UV (grâce à l’alpe vera), mais aussi le sel et le chlore. Il sublime les reflets naturels des cheveux et vous enivre délicatement de son parfum d’évasion aux notes orientales.
La routine est un mot intéressant. Il peut être à connotations antagonistes, tantôt négative dans sa récurrence laborieuse, tantôt positive dans sa ritualité réconfortante. En matière de cosmétiques et de soins, la routine quotidienne est un plaisir sensoriel sans limite.
Que les femmes aiment réinventer… oui, mais à son rythme ! Le nouveau venu dans ce carré VIP doit montrer pâte blanche, être soyeux et généreux. Pot de colle et autres fluides dégoulinants s’abstenir !
Ecrire sur Jennifer Aniston en ce vendredi matin, n’était pas au programme. La lecture d’un post publié dans le Journal des femmes m’a faire bondir. « Jennifer Aniston, 54 ans, son visage « changé » surprend les internautes ». La belle affaire…
« Faire de la salle de bain l’endroit le plus propre de la terre pour nous et la planète« , telle est l’ambition de la start-up, 900.care, membre de la French Touch qui veut en finir avec les emballages plastiques jetables, des gels douche, shampooings, démaquillants, dentifrices qui pullulent dans nos salles de bain. Cette jeune marque française milite pour une routine beauté zéro-déchet en commercialisant des produits d’hygiène et de beauté éco-responsables à recharge pour toute la famille dès 3 ans. L’objectif de 900.care : « faire de la recharge la nouvelle norme dans le marché des produits d’hygiène et en finir avec les emballages plastiques à usage unique« .
C’est le trio gagnant de ce printemps 2023. La gamme n’est pas nouvelle, mais très actuelle de par son rapport qualité/prix.
Trois crèmes, un soin jour anti-âge (ultra-fondant on adore !), une crème nuit nourrissante, et une crème rose éclat 3en 1. Un trio indispensable pour hydrater, embellir et agir sur les effets de l’âge. Pas de miracle, mais une peau bien hydratée, plus souple, un teint rosé et frais et une sensation de souplesse qui vous accompagne H-24.
Que demandez de plus à un soin ? Un prix abordable : 11 euros (1,50 euro de plus que l’an passé) et une vente dans les rayons de la grande distribution.
Notre coup de cœur
Pour la crème jour rose éclat 3en 1 qui donne un teint légèrement rosé, effet bonne mine garanti !
Belle découverte que Pur&Nat une gamme de produits cosmétiques naturels signée Akéo. Des produits éco-responsables, des formules naturelles avec peu ou pas de conservateur, aux emballages minimalistes !
Parlons Santé 