Lu pour vous
Ecoles maternelles : les grandes tablées font manger davantage.
Des chercheurs américains ont montré quen maternelle les enfants assis à de grandes tablées restent plus longtemps à table et mangent davantage quen petit comité (jusquà 30 % de plus). Choisir la taille des tables, peut être une solution pour faire manger les petits mangeurs et pour refréner les trop gros appétits. (nutrinews) www.archdischild.com
Les Français angoissés par la bouffe ?
Cest une enquête menée chez plus de 3 700 Français habitant la région de Dijon qui le révèle : un Français sur dix se sentirait mal à laise vis-à-vis de son alimentation. Le mot régime fait désormais partie du quotidien de bon nombre de nos concitoyens, tendus, angoissés, voire tristes devant leur assiette
La fréquence des troubles du comportement alimentaire (compulsion, boulimie, anorexie, mais aussi orthorexie, « la hantise de manger droit »
) semble également être en augmentation.
Les chercheurs commencent donc à sinterroger fortement sur limpact des campagnes nutrition/santé sur le comportement alimentaire des Français. A force de leur dire de mieux manger, les Français ne risquen-tils pas de manger de plus en plus mal ? Cahiers de Nutrition et de Diététique, 2006 ; 4( 6) : 353-63
Bien manger et bouger au quotidien ? Cest facile
Au travail : sy rendre à pied ou en vélo, oublier les ascenseurs et les escalators, prendre les escaliers, ne pas hésiter à aller voir ses collègues plutôt que de leur téléphoner
A la maison: faire le ménage, jardiner, jouer dehors avec les enfants ou avec le chien. A table : essayer de prendre ses repas assis, à heures régulières, et ne rien faire dautre que manger (pas de télé ni de journal
).
Après manger : marcher un peu et éviter de grignoter jusquau repas suivant.
Appetite 2007 : 48 : 129134 & www.mangerbouger.fr
Nouvelle tendance? Léloge de la malbouffe !
Rébellion anti-bobo ? Besoin de revenir à un art de vivre plus populaire ? Si le magazine « Psychologies » de mars sinterroge sur le pourquoi, les faits sont là : léloge de la malbouffe est en passe de devenir une tendance à la mode
Sites internet vantant les mérites du Crousti cheese ou du speed burger, magazines faisant lapologie de la junk food
Le cauchemar a déjà commencé ! Psychologies mars 2007 www.psychologies.com
Tous unis pour nous priver de dessert ?
Dans le cadre du Programme National Nutrition Santé (PNNS), administrations, représentants des consommateurs, interprofessions et centres de recherches se sont réunis deux années durant pour réfléchir à des propositions visant à améliorer les apports en glucides dans lalimentation des Français. Objectifs : augmenter la consommation de glucides complexes (féculents) et de fibres, et diminuer les quantités de sucres ajoutés
Pas question pour autant de priver les Français de desserts. Ils seront moins sucrés, voilà tout ! Synthèse du rapport du groupe de travail PNNS sur les glucides, mars 2007- www.credoc.fr
Source : Nutrinews
salut à tous!!
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j’aime les fruits et les légumes mais attention il faut aussi penser à manger des féculents!!
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