Alimentation

Questions diététiques !

La rédaction

BAC, Brevet, partielles… c’est la période des examens, mais au fait comment se nourrir pour être en forme ?

La diététicienne de Nutrinews vous répond : « Pour préparer ses examens et être en bonne condition le jour venu, il suffit de suivre quelques conseils simples. Il est important de varier son alimentation et de prendre 3 à 4 vrais repas par jour, dans un environnement calme. Pour commencer la journée: un bon petit-déjeuner avec une boisson pour se réhydrater, du pain beurré ou des céréales pour l’énergie, un produit laitier (lait, yaourt, fromage) pour le calcium et les protéines, un fruit entier ou en jus pour les vitamines.

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Alimentation

Calcium + vitamine D : pour une belle ligne !

La rédaction

Calcium + vitamine D pour la silhouette des femmes ménopausée.
Le calcium associé à la vitamine D est un cocktail efficace pour préserver la santé des os. Une équipe californienne vient de montrer, chez plus de 36 000 femmes ménopausées, qu’il pourrait aussi être un bon moyen de garder la ligne. Si les femmes supplémentées en calcium + vitamine D sont en moyenne très légèrement moins lourdes que les autres (- 0,13  kg), la différence est un peu plus conséquente (- 0,20kg) pour les femmes qui ne consommaient pas assez de calcium au départ.

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La rédaction

« Dans un contexte où le chômage est préoccupant dans bien des pays, des auteurs britanniques se sont intéressés aux pertes dÂ’emploi pour raison de santé et cherché à en déterminer la fréquence, la nature et les déterminants en population générale. Pour ce faire, ils ont mené une étude en population exclusivement masculine, fondée sur les réponses à un questionnaire adressé, via des agences de santé locales, par courrier postal, à 34 486 hommes, travailleurs agricoles en forte proportion, nés entre 1933 et 1977, vivant dans trois régions rurales dÂ’Angleterre et du Pays de Galles.

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Autisme
La rédaction

Le président de l’association Léa pour Samy, aide aux enfants autistes, les divers vols et dégradations dont son siège social a été victime.  Voici le contenu de sa lettre…

« Dans la nuit du 2 au 3 mars dernier, les serrures du siège de notre association avait été fracturées, nous avions alors porté plainte. Plainte restée sans suite. Dans la nuit du 6 au 7 mai dernier, suite aux élections présidentielles, le siège a été pillé (cf communiqué de presse du 7/05/07), plus de 22 000€ de matériel ont été volé, serrures de nouveau endommagées, vitres brisées, dossiers saccagés Â…Une 2ème plainte a été déposée.

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La rédaction

L’Observatoire du droit à la santé des étrangers lance une pétition contre les dernières instructions du gouvernement qui pour la première fois depuis 10 ans, décide le renvoi de malades étrangers . LÂ’ODSE demande : « Le respect absolu du secret médical », « La protection contre lÂ’expulsion et la régularisation des étrangers ne pouvant se soigner effectivement dans leur pays dÂ’origine », « Et donc le retrait immédiat des instructions telles quÂ’elles figurent aujourdÂ’hui sur les sites intranet des ministères de lÂ’intérieur et de la santé ». Pour signer la pétition : http://www.medecinsdumonde.org/mobilisation/petition

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Diabétologie
La rédaction

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LÂ’Association Française des Diabétiques (AFD) et lÂ’Association Régionale des Diabétiques PACA organisent une Grande marche de 6 Kms, le samedi 12 mai prochain à Marseille (départ 10h30 du Parc Chanot), dans le cadre des assises nationales de lÂ’AFD dans la cité phocéenne. Ouverte à tous et pas seulement aux diabétiques, cette chaîne de solidarité a comme objectif dÂ’amener  » pas à pas  » à une meilleure prise de conscience collective de la gravité de cette maladie et à l’importance de la prévention pour lutter contre la progression du diabète de type 2.

Site Internet : www.afd.asso.fr

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Agenda de mai

La rédaction

3 mai 2007 à Paris
L’utilisation des isotopes stables en nutrition humaine, Institut français pour la nutrition, 71 avenue Victor Hugo, 75116 Paris. Tél. : 01 45 00 92 50 – Fax : 01 40 67 17 76 institut.nutrition@ifn.asso.fr – www.ifn.asso.fr

 
3-5 mai 2007 à Reims
1st International conference on the agricultural and food heritage, Centre régional de documentation pédagogique, 17 boulevard de la Paix, 51000 Reims Tél. : 03 26 49 58 58

11 mai 2007 à Paris
Journées de diabétologie de l’Hôtel-Dieu www.colloquium.fr

23 au 25 mai 2007 à La Rochelle
Aux XXXVe Assises nationales des sages-femmes
Tél. : 01 34 15 56 75 a.deshons@wanadoo.fr

 
29 mai 2007 à Paris
L’étude ELPAS : méthodologie, résultats et enseignements, Institut français pour la nutrition, 71 avenue Victor Hugo, 75116 Paris. Tél. : 01 45 00 92 50 – Fax : 01 40 67 17 76 institut.nutrition@ifn.asso.fr – www.ifn.asso.fr

Source : Nutrinews 

Alimentation
La rédaction

Peut-on conserver le biberon chaud dans un thermos ?
« Cela n’est pas souhaitable. Dans un thermos, le lait infantile est conservé à une température tiède, favorable au développement de bactéries qui peuvent être préjudiciables pour le bébé. Il est donc préférable de transporter le biberon d’eau chaude et la poudre de lait séparément, puis de reconstituer le biberon de lait juste avant la consommation. Si le lait infantile est chaud, il doit être bu dans la demi-heure. Si le lait est à température ambiante, il doit être consommé dans l’heure ».

Quels sont les aliments riches en magnésium ?
« On trouve du magnésium dans beaucoup d’aliments. Une alimentation équilibrée et suffisante devrait couvrir les besoins quotidiens. Pourtant, les trois quarts des adultes ont des apports en magnésium inférieurs aux recommandations.

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Sclérose en plaques

Merci Sophie !

La rédaction

Les habitués de ce blog se souviennent de nos précédents articles consacrés à Sophie Froger, une dynamique jeune femme, atteinte de sclérose en plaques et qui avait décidé de relever un audacieux défi : un raid de deux semaines -en traineau- dans le grand nord Canadien sans assistance médicale ! Eh bien, chers lecteurs sachez que Sophie a été au bout de son projet. Et même au-delà puisqu’elle est revenue avec de merveilleuses photos à découvrir sur son site. La réalisation d’un DVD est même prévue ! Il servira de support pour communiquer sur la SEP du point de vue du malade auprès du grand public et des médias, nous ne manquerons pas de vous informer de sa sortie. Félicitations chère Sophie car peu d’entre nous auraient eu le courage de relever un tel challenge. Vous avez démontré par votre pugnacité et votre enthousiasme que rien n’était impossible… Une vraie leçon de vie.

Merci !
La rédaction de Parlonssante.com