Maigrir sans faire de sport, perdre du poids sans faire defforts ! Ne rêvez pas ça nexiste pas. Pas de formule, de crème ou de pilule miracle. Comment faire alors pour perdre 30, 40 ou 80 kg ? Il ny a pas de secret, pour perdre du poids, il faut se priver de certains aliments plaisir comme les desserts, les frites, les sauces…?
Au profit de fibres et de protéines. Les régimes privatifs ont hélas des effets pervers. Cest ce que lon appelle leffet yo yo, lorsque lon arrête le régime.
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Jour : 20 octobre 2009
Comment calculer son IMC ?
Lindice de masse corporelle se calcule avec une formule mathématique simple : IMC = poids/taille2 Le poids s’exprime en kilos et la taille en mètre. Si vous mesurez 1m67 et pesez 90 kg, votre IMC sera de 32 (ce qui correspond déjà à un indice dobésité).
La norme étant un IMC entre 18,5 et 24,5. Pour 1,67m, il sagit dun poids allant de 54 à 66 kg. L’interprétation de cette formule est applicable chez ladulte de 18 à 65 ans. Elle nest pas valable chez lenfant, la femme enceinte ou certaines personnes très musclées.
Interview d’un chirurgien
Docteur Pascal Szym,
Chirurgien en clinique
Qui peut subir une gastroplastie ?
Les personnes âgées de 18 à 60 ans présentant une obésité morbide, ce qui signifie que leur indice de masse corporelle est égal ou supérieur à 40*. Pour une prise en charge par les caisses dassurance maladie, il y aussi un protocole à suivre et des consultations de spécialistes.
Quels sont les risques ?
Les mêmes que pour toutes interventions chirurgicales sous anesthésie générale. En Polynésie, sur 2000 opérations en neuf ans, il y a eu deux décès, cest dramatique bien sûr, mais le taux de mortalité en France liée à ce type dintervention est de 1 pour 1000. Il ny a pas dintervention chirurgicale sous anesthésie sans risque.
Parlons Santé 