A travers des témoignages de femmes et de médecins, nous vous proposons une série de sujets sur ce tsunami hormonal qui met en souffrance de nombreuses femmes après 50 ans : la ménopause.
+ 7 kg au compteur. Des bouffées de chaleur, une émotivité à fleur de peau, un corps qui change et devient peu à peu étranger. La ménopause est un sujet mal évoqué, peu abordé, trop souvent minimisé. Le tsunami hormonal qu’il provoque chez de nombreuses femmes est remisé à des échanges féminins ou purement médicaux. Pour autant ses conséquences sur la vie des femmes impactent leur famille, leur vie sociale, professionnelle. Un effet papillon.
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Un médecin avec lequel j’échangeais ce matin, me confiait qu’il était indispensable que les femmes qui souffrent des conséquences de la ménopause -migraines, suées, prise de poids, émotivité, insomnies, sècheresse cutanée, perte de cheveux, troubles de la miction, infections urinaires, dépression… – soient informées, guidées et surtout accompagnées. Il prenait l’exemple de la prise de poids qui peut aller jusqu’à 7 kg, à alimentation équivalente. C’est terrible et brutale. « Les femmes doivent savoir qu’elles devront adapter, modifier leurs mode de vie à la ménopause. Il y a un avant et un après. Pour l’alimentation par exemple, il faudra réduire d’au moins 1/3 les portions quotidiennes pour limiter la prise de poids.
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